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Siempre hay más de un camino para sentirse bien!!!

Siempre hay más de una clave para sentirse bien y estar saludable, con este hilo conductor queríamos empezar el post de hoy, lo cierto es que al valorar los temas sobre los que podríamos hablar, hay muchísimas cosas que se podrían tratar, pero sobre una de las cuestiones que más le cuesta a cada persona, a penas se habla, nosotros suponemos que es porque a simple vista puede parecer algo baladí, pero nada más lejos.

Hay muchos aspectos que influyen en que las personas puedan realizar ejercicio y llevar un estilo de vida lo más sano posible, pero ¿y si estamos enfermos?, ¿si nos preocupa algo?, ¿si hay problemas en el trabajo?, ¿si nos da pereza salir de la comodidad del hogar y salir a hacer deporte? y si nos superan los no puedo, o el cansancio, o el tiempo.

¿Cómo afrontaría cada uno o una esta serie de cuestiones?, a veces no se puede hacer por uno o una misma, a veces como en cualquier otro aspecto de la vida se necesita ayuhabitosda, así que por un lado debemos intentar poner remedio a lo que depende de cada persona sin agobiarse por lo que no se puede controlar.

Cada aspecto de los que hemos hablado nos es más importante que el otro, todos actúan en sinergia, por ello con este post lo que queremos decirte con la mayor honestidad que podemos, es que en Training On estamos para ayudarte haciendo lo que mejor sabemos hacer, entrenar y mediante el entrenamiento y nuestra metodología poner nuestro granito de arena para que tu día a día sea mejor.

De corazón esperamos que este artículo te haya gustado y ojalá te haya servido de orientación.

Puedes recibir más información visitando nuestra web Training On Las Palmas

Un saludo y buen fin de semana a todas y a todos.

 

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Recuerda que no vas a entrenar sino que vas a un futuro saludable.

Muy buenos días, hoy queremos comenzar el viernes con una reflexión que tuvimos en la sesión de ayer, muchas veces y vamos a generalizar, no se valora el cuerpo de cada persona como debería y es algo que se debe poner en valor e intentar poco a poco ir aumentando la conciencia social sobre el mismo, evidentemente hay una relación muy directa entre el cuerpo y la mente pero en el artículo de hoy únicamente nos centraremos en el cuerpo, ya que es el que diariamente a través de una buena salud nos permite relacionarnos y desenvolvernos socialmente y como ya se sabe el ser humano es un ser sociable por naturaleza, por tanto aquí lanzamos nuestra pregunta retórica y si tienen un rato para contestar sería muy interesante conocer sus respuestas, dicho lo cual la pregunta es ¿vale más tú cuerpo o tú  salud que tu coche? evidentemente tod@s las personas que nos estarán leyendo o casi todas porque siempre hay excepciones, podrían decir vaya historia nos están contando hoy desde Training On Las Palmas pero de eso se trata, hoy no hemos querido hacer un artículo al uso, y en la medida de lo posible intentaremos que así siga siendo, hoy nIMG_20180720_060238_272 (1)os gustaría probar algo nuevo, un artículo en el que las personas puedan reflexionar y ser un poco más conscientes de su día a día, de que no esperen a tener algún dolor o dolores relacionados con un estilo de vida sedentario, la inactividad y la actividad realizada de forma inadecuada, por lo tanto volviendo a la comparación con la que comenzábamos, si a un coche que es algo que se deteriora rápidamente y que es reemplazable, se suele tener al día en las reviones, en los cambios de aceite, en la itv, el estado de los neumáticos, los cambios de filtro, se tiene al día, ¿por qué, con el cuerpo de cada uno que es único, con unas características muy concretas, irremplazable y que nos tiene que durar una media de 80 años, sí 80 años o más, y no es lo mismo llegar a esa edad en unas condiciones que en otras, no se le presta la atención que se merece, evidentemente que desde Training On Las Palmas queremos concienciarles sobre este tema, porque es uno de los pilares de nuestra misión y de la filosofía de nuestra empresa, CUIDAR LA SALUD DE LAS PERSONAS DE UNA FORMA HONESTA Y ÉTICA.

Por lo tanto intenta no descuidar uno de los pilares fundamentales sobre los que gira tu día a día, ya que sin un cuerpo en buenas condiciones, difícilmente se puede desarrollar una rutina diaria saludable.

Muchas gracias por leernos y que pasen un feliz viernes y un muy feliz fin de semana!!!