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Beneficios del ejercicio en relación a la obesidad y al asma.

   Hoy en día es de sobra conocido que a mayor índice de obesidad, mayores son los riesgos de padecer asma, además en investigaciones recientes se ha comprobado que el proceso también se produce en sentido contrario, es decir, las personas que tienen asma son más propensas a tener un mayor índice de obesidad, esto […]

¿Tiene efectos caminar a intervalos?

Muchas veces te habrás hecho la pregunta de que si caminar sirve de algo, o por lo menos has sentido esa curiosidad, verdad? Bueno hoy en día los avances a base de estudios que se realizan en el mundo de la actividad física y el deporte son innumerables por ello hemos querido traer a colación […]

¿Sabes qué es la ortorexia?

En el artículo de hoy nos vamos a centrar en un término que cada vez se está escuchando con más fuerza, la ortorexia, y te estarás preguntado y eso ¿qué quiere decir?, ¿cómo es que no lo he escuchado antes? bueno igual sí que lo has escuchado pero como hoy en día se recibe tanta […]