La eléctroestimulación, no es oro todo lo que reluce.
Hola este post se hace para completar la información que se le dió a Pilar hace unos días sobre los beneficios o contraindicaciones de la electroestimulación, en primer lugar fui muy cauto con la valoración ya que es una tendencia muy actual y ahora parece que hay un boom con este tema.
En cuanto al boom seguramente será relativo, ya que las personas que conozco que lo hayan probado me han comentado que es bastante aburrido pero no toda actividad es válida para todas las personas, es decir igual a unas personas no les vendrá bien una actividad concreta debido a que tenga alguna patología y no pueda desempeñar completamente sus capacidades motrices y otras sí.
A continuación comentaré lo que opino personalmente y luego lo complementaré con una base mas contrastada. En primer lugar si no te queda otra por lesiones o por molestias igual sería un factor a tener en cuenta pero si la carga de trabajo ya de por sí es complicada de gestionar y adaptar mediante ejercicios convencionales imagínate ajustando las corrientes y el ejercicio. Por otro lado opino que si no tienes complicaciones para poderte mover siempre va a ser mucho más enriquecedor el ejercicio tradicional, por la amplitud y variedad de movimientos, por el trabajo en conjunto del sistema nervioso y el músculo-esquelético, y por la alta implicación del aparato circulatorio, y ya ni digamos si esa actividad la hacemos en grupo y al aire libre. Aún así podemos continuar enumerando beneficios por ello te voy a dejar dos links para que complementes la información y puedas sacar tus propias conclusiones antes de adquirir este tipo de servicios. Efectos negativos de la electroestimulación y Electroestimulación la «cara B» del fitness exprés, esperamos que te puedan resultar de interés.
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Muchas gracias por tu atención.